冰玄劲三层的内容很简短，入门第一关，除了按照上面的呼吸法外，还得观想雪山、冰霜、雪花之类跟冰寒有关的意象。
这是个持续的过程，即使天赋异禀，亦至少要十日才能显现效果，而且在成功之前，仅能做枯燥乏味的重复训练，直到成功那一刻是看不出丝毫预兆的。
比如现在！
顾青感受到腹部生出一丝麻痒的感觉，仿佛有一只蚂蚁在腹部上爬行。但他很清楚，身上没有蚂蚁。
这种感觉渐渐自腹部蔓延开。
顾青第一次感受到内气。
跟佛像的冰凉气息是截然不同的感觉。它本来就是自己的一部分。
内气在体内缓慢坚定的行走，最初像是一根蚕丝，在体内游走一圈后，变成了头发丝那样大小。
照着冰玄劲上内容的描述，这已经算是第一层圆满了。
可是顾青才练多长时间，一个时辰怕是都没有。
他觉得很奇怪，先停止了修炼。
然后感受自己身体的状况，似乎有些饿了。
紧接着顾青又露出意外的表情，因为内气竟渐渐消散在体内。他再次运功，才止住这种消散趋势，但停下来，又开始消散。