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质与反应如今也增加到了65-71(68),但他毕竟只是一个新手,没有经过长时间的锻炼,体能终究是优先,此刻他便感觉自己身上仿佛被套了一个钢铸枷锁,双腿早已变成机械跑动……

    本来,白宇在旁边是不断喊“加油”的,看到这种情况,也果断说道:“贾兄弟,下来吧,已经够可以了,咱们毕竟需要长期运动,没必要争一时长短。”

    黎欢也在调整呼吸,她感觉自己快顶不住了,听到白宇这话,却笑了,火辣辣的道:“不争长短,怎知深浅?现在停下来,就太不是男人了,你说呢,贾哥。”

    这妞儿挑衅似的看向贾正直。

    贾正直挑眉,手一按,跑步机缓缓停了下来。

    黎欢见状,也慢慢停止跑动。

    她拿了一条白毛巾擦了擦汗,来到贾正直跟前:“跑的蛮不错的,怎么最后不再坚持一下?我快受不了了呢……”

    贾正直连忙摆手,一本正经道:“别,我只想长一点,可没想着试探你的深浅,所以听你那么一说,就果断停下来了。”

    黎欢俏脸一黑,白毛巾甩向贾正直:“去你的!”

    “哈哈哈”

    贾正直大乐,玩笑过后,倒是正经的解释了一句:“激将法对我没用,我是真坚持不下去了。”

    过度运动会对身体行程负担,严重的话,会造成肌肉拉伤、损坏,导致一两个月都没法儿再运动,这些都是白宇刚教导过的健身常识。
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