贾大爷摆了摆手。
沐冉风瞪了他一眼：“走啦。”
“忙完过来找我，我下午健身，你在旁边给我看着点儿。”
贾正直倒是没说谎，他下午预约了奥力的私人健身项目，白宇在一点半就打来电话确认，下午两点，准时来到酒店。
健身训练，一开始因为接触到新鲜知识，会觉得很有意思，但随后便会感觉枯燥乏味了，这毕竟只是一项重复性很高的机械运动。
白宇的上门教导，对贾正直来说，也顶多是监督他的各项动作，给出一些科学的建议。
除此之外，他也不是一味要求贾正直不停的训练，每隔30分钟，都会让贾正直休息。
但休息时，却不让贾正直坐下，而是让他在房间里走动。
这是在改变贾正直的个人仪态。
仪态训练，在白宇的履历中，是他最擅长的项目。
“走动时，肩胛要打开，胸膛不是硬挺，而是由脊背带动……”
“头部要放端正，动作舒展自然，这样重心才能稳定，仪态虽然是为了让本身显得好看，更有气质，但它终究是来源于生活，一个人日常是什么样子，那他的仪态就应该是什么样，不能是刻意的锻炼……”
“不仅是走路、端坐，它体现在你生活的方方面面，当你随手去抓一个东西，但动作却不再显得毛毛躁躁，好像浑身的肌肉都被重新塑造，自内而外的散发那种自然感的时候，便算是成功了。”