赵能这个不到十七岁的师兄，碰到爷爷辈的师弟、陈逢霂很客气，停下来聊几句。
同行不是冤家，这是赵家经商成功的秘诀之一。
《集真录》是陈家老祖留给后辈的炼气化神秘笈，增加真气的功法有坐式、站式、卧式和散步四种方式。
不分时间地点，随时随地都可修练。
两手相叠，大拇指相抱置于丹田，眼帘微睁，意守丹田，长呼短吸，“听息”，心息相恋相依，杂念泯灭，入静，真气入肺入血，血转化为精，炼精化气，真气一丝丝增加……
赵能混混沌沌，似乎睡着一般，什么也不知道，不知有我，进入“忘我”的境界。
从公鸡一声声高亢起伏的打鸣声中醒来，好似酣睡一宿，满口玉液分三口吞下，神清气爽，运行一个大周期，三百六十五处大穴中一夜蓄积的真气汇入丹田。
三百六十五处大穴就像一块块太阳能电池板，丹田就是蓄电池。
一套陈氏十二剑、十二路七十二式舞完，奶奶和母亲起床了。