而一丸，就能保证一个健康的成年人，一天活动所需。赵成一天三丸，还正常吃饭，却丝毫不见发胖，如此多的营养都被吸收了，可见赵成身体的强化速度有多勐。
赵成来到客厅，哪怕隔着房门和厚实的墙壁，但依然可以清楚的听到自己父母睡觉的呼吸声，和平稳的心跳声。
同时，赵成还听到，赵潇湘在按照呼吸法的节奏呼吸，显然是已经醒了，正在练剑。
这一次，对方不再是三分钟热度了，每天修炼，一直坚持到了现在，甚至晚上也会练一次。
练剑的过程，并不轻松，反而很辛苦，这也是一般人坚持不来的原因。
是以，赵成这段时间，也是每日早晚，给对方纠正剑路，至于呼吸，这东西照着教程练就行了，他也没什么可以帮忙的地方，只能是在劲力方面，让对方少走一些弯路。
剑术这东西，终究还是看个人的。要是没那个心思，哪怕是剑圣的后代，每天有圣者在身边言传身教，也终究难以取得什么成就。