字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
过程中脚步调整和移动路线的训练。

    同时,佩尔特和高文站在同一侧球场,他就在中场附近,为高文近距离喂球,这些球本身的旋转和力量都平平,不是为了刁难高文、而是让高文熟悉网球。

    高文在移动过程中完成击球,唯一要求就是过球网之后的落点。

    此时,训练场已经用胶带分割成为左侧五十四个、右侧五十四个九宫格的模式,叠加起来一共一百零八个格子,每次佩尔特在高文击球前说出口令,要求高文在出球瞬间完成控制,准确地将网球击打进入相对应区域里。

    罗素则站在另一侧球场,一方面是确认高文的击球精准度,是否进入相对应的区域,另一方面则会完成击球,某种程度上对高文的击球进行干扰。

    简单来说,就是随机应变以及手腕控制的细节训练。

    从击球到脚步,二者都需要注意力的高度集中,而且对击球、对控制提出严苛要求,通过这样的训练让高文找到球感和手感。

    看似简单的基础击球训练,实际上对精力和体力的消耗非常剧烈,短短三十分钟的击球,高文就已经如同从水里捞出来的一般。
上一页 目录 下一章

  推荐阅读: 末世:我靠神级掠夺,打造女神军团神医下山,我有五个妖孽美师娘败家子的私房钱比国库还多网游:我的盗窃SSS级赛马娘:传奇训练员快穿之逍遥人生救命,霍医生破戒后,太狂了军婚:逼我下乡?我PUA他全家重生不当接盘侠,前世老婆她急了修炼9999级了老祖才100级叶青云楚嫣玉