楚昊强忍住不让自己回忆，换上拖鞋，随后拿出一个平板电脑，把美食教学视频找了出来，一屁股坐进沙发里，从空间里取出一杯冰镇西瓜汁，狠狠喝了一大口，这才感觉暑气消了一半。
“嗝……，舒服！”楚昊咂吧咂吧嘴，一脸的满足，因为房屋墙壁都铺了隔热垫的缘故，所以空调的冷气特别足，即使把空调关掉，也能维持一个小时。
看了小半个钟头，楚昊觉得自己会了，随即来到厨房，从空间里取出半扇鲜猪肉，还有两个大铁桶，以及一系列能用到的东西，系好围裙后，手里拿着杀猪刀的他注视着案板上的半扇猪肉，忽然有些懵，一时之间竟然不知道从何下手。
毫不夸张的说，楚昊下厨的经验几乎为零，爷爷奶奶在世时，他吃现成的，后来跟着父母去鹏城，家里雇了保姆，他依然吃现成的，去了国外读书，因为有食堂的缘故，所以他更不可能自己下厨，末世五年，他就更没机会了。
楚昊足足忙乎了一个钟头，按照视频教学，终于分解了三个半扇猪肉，累的他直呲牙，“他娘的，不行，自己这具身体还是太弱了，得抓紧锻炼啊！”楚昊扶着微微发酸的腰，满嘴的碎碎念。
最后，楚昊再一次摆烂，把所有东西全部塞进冰箱和冰柜，这才换了一身健身服，来到客厅进行体能训练。
健身器材是楚昊提前准备好的，他早就有这个规划，毕竟身体才是自己的本钱，如果前世的他有个非常强壮的身体，或许那场战斗他就不会失去一条胳膊，从而被人逼死。