王尚耐心的给尚怡然、汉娜讲述自己的想法，也算是动之以情、晓之以理，说的更是情真意切，让两个女人很快接受了这个现实；
一家人在一起，王尚安静养伤的日子也算是不再那么空虚寂寞了，尤其是两个孩子回来了，让王尚有了可以多活动活动的理由；
不得不说，肋骨骨裂，直接导致王尚所有的训练计划被叫停，而短短不到一个月的时间，王尚的体重也飙过了一百公斤，成了一个实打实的小胖子；
好在，这样不运动的日子马上就要结束了，按照复查后医生给出的建议，王尚恢复还算不错，可以适当增加一些运动量，比如慢跑、下肢运动等等；
拆除了身上的护具，王尚也觉得伤处没有明显的痛感了，医生还是坚持至少需要两个月后才可以恢复常规训练，至少需要三个月后，才可以从事剧烈的体育运动；
对于这样的结果，王尚倒是早有准备，除了接受，似乎也没有别的选择。
王尚算是宽恕了自己，可是却没有放过自己的训练师，王尚给出的任务就是在自己可以恢复常规训练之前，唐尼必须想办法帮助王尚实现减肥的目的……