“庚肆小姐,如果你撑不住的话,可以和我说,酌情考虑减重。”苏陌依在一旁担忧道。
“不用,这种重量刚刚好,只是法国二千坚尼是英里赛,这方面有点麻烦。”辰龙庚肆摇了摇头说道。x33
“配重在一方面可以增强力量和耐性,同时还有一点,那就是减重之后,负担消失,腿部跨幅变大,腿动速度更快,自然速度也就变快了。”苏陌依在一旁说道。
“穿上配重套装之后,庚肆小姐,要注意尽量维持以往跑步的姿态,也就是步幅,手臂挥动方面速度变大,不能变成‘僵尸跑’(指手臂小幅或基本不动)。”
“嗯,我知道了,我会注意的。”
辰龙庚肆活动活动身体,试探性的跳了两下,蹄铁直接插进草地之中,留下两道印子。
在法国的场地用这东西说不定还会绊脚,确实算是很大的负担呢。