王一一慢慢的调整呼吸，慢慢的平静下来，慢慢的举起枪瞄准发射，正好一环，王一一直接蹦了起来，“我终于上靶了，我终于上耙了”
教练又指导她了几次，王一一慢慢的渐入佳境，并不是打的多就行，王一一开始慢慢的总结，慢慢的达到人木仓合一。打到八环的时候，王一一觉得自己不错了，开始连射，可是一着急，还打飞了好几个。
感觉到自己的心不静，然后把木仓放下，开始冥思苦想，自己的错误和正确的地方，为什么会出现浮躁的情绪？浮躁的情绪的结果是什么？就是脱靶！
开始调整自己的呼吸，保持平静的心态，慢慢的拿起了木仓，打了出去，九环！
王一一平静的想，自己终于进步了，在自我调整中，王一一在慢慢的进步。
跑步成了王一一发泄心中的怒火，平静自己心情的一种方法，有一天，肖博对王一一说道“老婆，你已经跑了十公里了”
“真的吗？真的吗？”
“真的！”
“老公，我不会拖你们的后腿了，我也能一口气跑十公里了，哈！哈！哈！”
王一一跟老公高兴的挥手，回宿舍洗漱睡觉了。