从最初快走都要喘大气，到后来已经可以跑起来了。
不用等三个月，到一个月结束的时候，他已经能够跟着高希不停地跑上二三里路了。
这时候他的腰围快速变小，脸庞也变得消瘦，圆脸开始变成长脸，不仅双下巴没了，下颌的线条也清晰地呈现了出来。
这可把太医院的御医们吓坏了，以为太子得了什么重病，一下子瘦得这么厉害。
可是一请平安脉，太子不仅无病，而且身体明显比以前好了许多。
朱高炽变得又能吃、又能睡，说话洪量，日日神清气爽、神采飞扬的样子。
这些积极的变化也让朱高炽自己惊喜不已，他最大的感触并不是自己的外在形象变好了，而是纠缠他多年的各种小毛小病都开始离他远去。
比如他以前经常伤风冒寒（也就是现代人说的“感冒”），晚上睡梦听塞鼻子，常让他气息都不顺。
这一个月跟着高希练下来，伤风塞鼻子的情况越来越少，更别说腰酸背疼也越来越轻了。
詹事府的臣子们也惊讶于太子的巨大变化，纷纷打听太子最近都做了什么，想要挖出什么秘密来。
太子妃张宛宜只知道自己的丈夫天天一早就出宫去和“四弟”一起锻炼，却没想到效果这么好。
好到什么程度？她觉得有“惊艳”的感觉！朱高炽瘦下来之后，她仿佛又看到了当年成婚时太子的模样。
她很好奇，这个“四弟”到底是何方神圣，可以将太子都改了模样。