平时练出来的真气都是慢慢地散入浑身的肌肉骨骼之中，用以淬炼身体。
至于练气先天以上的武学，把真气化成罡气，直至抱丹，他根本就不敢模仿。
同为宗师境，练气期武者能够化真气为罡气，直至抱丹，最后成就金丹；而炼体武者只能通过沟通命魂，练就脉轮，融汇七魄，靠着激发身体自身的潜力，来达到同等的战力。
至于说同样的化罡抱丹，那是痴人说梦，除了损耗身体根基之外没有其他的作用。
陆离手头的这本《玄冥真经》虽然层次不高，只能练到先天级别，但是却给陆离提供了另外一种思路。
这种练气方法对于陆离来说，可以说是醍醐灌顶、开天辟地也不为过！