如此长时间，高强度的训练，才让陈魁在四五年之内，有了现在这一番成就。
当然，天书的作用也不可忽视，一方面，天书的提醒，让陈魁的训练更有效果，减少了无用功；另一方面，天书带来的恢复能力，让陈魁可以经受如此高强度的训练。
功夫，一横一竖，都是一拳一腿，一招一式，慢慢练出来的。
半点也抄不了近道。
“好了，大家再一起将洪拳套路打一遍，这次的拳王争霸赛，观众超过五千，还有很多鬼佬在看，我们震南武馆，作为香港武术、中华武术的牌面，千万不能掉链子，一定要打出气势来，都明白了吗！”陈魁面朝着众人，说道。
“是！”
“洪拳虎形，开桩。”
“喝！”