当初的李知恩，万万不可能让岳不群耗费自身的内力帮李知恩引导。如今，李知恩却愿意为李云龙引导。不仅仅是李云龙才十七八的年纪，更因为李知恩乐意。
一套桩功打完，天还没亮。李云龙却浑身热汗，整个人滚烫起来。
“今天先到这里，回去喝点虎骨汤。我采的还有人参一些药材，配在一起效果更好。”
一连七天，李云龙跟着李知恩练功，身体越加强壮了。李知恩每天打猎，采集药材，不仅李云龙受益。他的好处也不少。李云龙每天练完桩功，就盘膝而坐，按照李知恩的讲解感受丹田和经脉，穴位。
七天过去，他记了个七七八八。
李知恩把手指嗯在李云龙小腹，一丝炙热无比的内力冲入丹田：“记住元能游走的感觉，记住这些经脉穴位，这就是你功法游走的路线。只有练出元能，你才算真正的入了门。从今之后，就是水磨工夫，坚持不懈。”
李云龙感知到体内一股炙热无比的元能冲进经脉，有些疼。
元能真的存在？
这家伙没有骗俺老李啊。
看来真的有外星人，老祖宗们太苦了。
七天后，他习惯了，不感觉疼了。
一个月后。
大雪封山，李云龙盘膝而坐，丹田中一丝内力袅袅升起，这是他自己修炼出的内力。