用汤汁泡饭，老老实实对付着盆里的土豆。
吃过饭后，没用王纣吩咐，韩美菱就手脚麻利的开始收拾起桌子上的碗筷，端到厨房去清洗干净。
等韩美菱洗完碗筷出来，想着王纣说自己想在哪睡，就在哪睡而暗暗窃喜时，就看到院子中，王纣凝视着自己。
韩美菱顿时垮起一张脸，眼中满是不情愿，磨磨蹭蹭来到王纣身边。
开始了每晚的功课，修行武道练法。
韩美菱有模有样的修行着武道练法，身躯摆出一个个在常人眼中怪异无比的姿势。
只是片刻，韩美菱鬓角就被汗水打湿，呼吸也粗重了起来。
王纣在一旁看着韩美菱修行武道练法，时不时点头。
见到韩美菱武道练法步入正轨，没有明显的错漏时，王纣也开始了自己的修行。
气血、暗劲、化劲都是锻炼身体的技巧，让身体越来越强大，足以承载鼎盛炙热的气血、引而不发、凶险无比的暗劲以及内外合一、透体而出的化劲。
化劲之后，就是对五脏六腑进行针对性的淬炼。
只是这一部分的武道练法王纣没有，这一部分的内容，并没有广为流传，而是被严格封锁，只有各大集团、世家、御兽大学中才能获得。
目前王纣所会的武道练法，足以支撑王纣修行到内外合一、劲力透体而出的化劲，当前阶段足够王纣修行了。
王纣前段时间没日没夜的锻打精铁，气血流失严重。
而暗劲，本质上是一种精神和气血交融下的产物。
不管是精神、还是气血，任意一方的状态下滑，都会影响到暗劲。
所以，原本在暗劲中已经走出一段距离的王纣，因为气血流失严重，导致气血和精神失衡，暗劲受到影响，不进反退，跌回王纣初入暗劲的时候。
“只此一次，下不为例。”
王纣自语道，之前也是王纣被玄冥神金以及拳头大小的灵晶刺激到了，导致王纣失去了平常心。
拼着气血流失严重，也要锻打精铁。
现在冷静下来后，想想王纣都觉得有些不应该。
“这个世界很大，珍贵的资源数不胜数，难道每一次遇见珍贵的资源，我都要以折损自身的武道修为为代价去获取吗？
自身才是根本，切莫本末倒置。”
王纣暗自在心中告诫着自己。