庄宁宫里，太后用了一顿好吃的小食，开始每日的快步走。
梨花陪在旁边，看着明媚的阳光道：“太后娘娘，多晒晒太阳有好处，可以使骨骼结实，还可以让自己心绪更佳，同时有助于夜里安寝。”
晒太阳可以补钙、改善心情和释放压力，并且激发大脑分泌更多的血清素。
血清素越多，夜里在酶的转化下，可以生成的褪黑素也就越多。
而褪黑素的作用之一，就是缩短入睡时间，让人睡得更好。
太后转头道：“这便是你定要让哀家晒日头的缘由？”
梨花笑着点头：“是呀，为了让您多晒晒太阳，嫔妾可好不容易呢。”
太后笑骂：“是挺不容易，连激将法都用上了，让那小丫头日日激哀家。”偏偏她就吃那一套。
梨花被看穿也不害怕，沉浸宫中多年的人，发现她的那点小伎俩是早晚的问题罢了。
她道：“您说的哪里话，若非您有坚持之心，乐意而为，嫔妾那点雕虫小技，怎瞒得过您的法眼。”
太后心里十分受用，却嗔梨花一眼，两人相视而笑。
宫妃们浩浩荡荡来到庄宁宫时，见到的正是太后精神抖擞，和梨花说说笑笑的情景。
众人嘴里担忧的话语戛然而止，齐齐惊呆了，都不敢相信自己的眼睛。
(本章完)