《长青诀》是炼体功法，共有六重，可以从入品一直修炼到造化境界，至于后面的，先祖也说了还没琢磨出来就升天了。
《长青诀》
第一重练骨，对应入品，让自身筋骨更好得到淬炼，排出杂质。
第二重练体，对应开元，让自身体魄更好得到滋养，从而产生更多的内力。
第三重练气，对应气动，让自身气息更好得到调整，使自身内力更发平稳。
第四重练心，对应宗师，让自身明白如何更好的运用内力，使内力化真元时更加轻松。
第五重练元，对应超凡，让自身真元更加夯实，使自身脱胎换骨。
第六重练感应，对应造化，让自身更好的感应天地灵气，从而功参造化。
道林按照功法已经摸入门槛，此时只觉得自身骨头发痒，只有不停地活动才能缓解。
他不会什么刀法，只能脑补上辈子军训时学习的军体拳，虽然打的不标准，但还是有模有样。
随着身体活动，丝丝汗水顺着毛孔不断流出来，骨头也不再之前那么痒了。
道林心中很是激动，他知道自己已经入门了，什么时候再修炼可以排出污垢便是第一重小成，而什么时候修炼不再排出污垢，骨头也不发痒便是第一重大成。
太阳终于跃出东山，此时他已经被汗水浸透。
“今天就到这吧，赶紧下来吃饭。”道无极系着围裙从厨房走出来喊道。
“来喽！”道林回应一声，随后从房顶一跃而下。