振挺是一棍短木棒，桃木制成，外形像擀面杖。
医者用它给病人疏通气血，消肿止痛，武人也用它揉按经脉筋腱，达到练骨强筋的目的。
赵林拿着振挺时而在身上揉搓，时而拍打全身上下，足足练了半个时辰才停下。
稍事休息，正当他准备练习六合棍法时，外面有人敲门。
咚咚咚……
赵林习惯在靠近大门的地方练功，方便监听外面的动静。
敲门声响起之前，他已经听到三个人稳健有力的脚步声，推测来的应该是青壮年武者，很有可能是男子。
不过他开门一看，发现自己猜错了。
首先进入眼帘的，是一个须发霜白，长眉入鬓的老者，手里拄着一根龙头拐，腰板挺得笔直，仪态俨然。
老者身后站着一对中年男女，男子面容刚毅，不怒自威，妇人身材娇小，眉目端正，看得出来年轻时是个美人。
这三个人给赵林的第一感觉是：很强！
他们身上没有强烈的劲气，也没有雄浑的气血，气息绵绵然，泊泊然，平和中正，却让人生出一种无法抵抗的念头。
“敢问三位前辈找谁？”赵林不自觉地用上了敬语。
老者微微一笑，“朱怀山在吧？让他来见我。”
“那几位是……”
“你就说我们是燕云山来的，他就明白了。”