“先来1千次蛙跳吧！然后1千俯卧撑，1千仰卧起坐，时间已经下午了，今天就做5组吧。”
穿着人字拖，抱住双手背到背后，鸣人做起了蛙跳。
花了二十分钟，鸣人终于做完了第一组蛙跳。
在毒辣的太阳的暴晒下，鸣人已经汗流浃背，但他立马又投入到了一千个俯卧撑中。
“1，2，，132，，253，”
做到3百多个时，鸣人像是从河里捞起来一般，全身上下湿透了。
毒辣的太阳晒在大地上，空气在扭曲，大滴大滴汗珠掉落在地上，瞬间就被干燥的土地给吸收了。
双手已经开始颤抖，阳光照得他后背火辣无比，但鸣人还在坚持着。
“483，，734，735，，921，1000。”
这一组俯卧撑也花了二十多分钟，每个动作他都要做标准，做到位，同时配合着独特的呼吸。
以前的鸣人可不敢这样玩，一天下来他能完成一组就不错了，不然会给身体带来永久性损伤的，鸣人现在才3岁啊！
但昨天吃了橡胶果实后，那个糟老头在鸣人脑海中留下的信息中就有关海军六式，以及三色霸气的锻炼方法，这也是他今天敢这样做的原因。
稍微休息了一会后，鸣人又开始了下一组仰卧起坐。
暗中监视着这一切的暗部，被鸣人这种疯狂的训练给吓住了，想想自己三岁的时候在干嘛！玩泥巴，还是在妈妈怀里撒娇呢！
等做完了1千次仰卧起坐后，鸣人去河里洗了洗，接着抓鱼去了。
不是鸣人不想锻炼了，而是他意识到了一个很严重的问题，他真的把接下来的4组做完的话，明天他就要去三代的办公室问话了。
鸣人可一点都不想看见到那老头，或许他刚才的锻炼就被三代看到了。
过度的锻炼会被叫去问话，不锻炼的话，又如何变强，一切又陷入了死循环。