孙悟空站到木人前面，学着邦古的样子去卸力。
然而并没有那么容易，如果心里总想着卸力的话，反而会被拳头打中。
在挨了几拳之后，再来一拳的时候，孙悟空习惯性地跳开了。
邦古说：&ldo;不许用跳开的方式躲避，现在就是要练习卸力，而不是练习躲避！&rdo;
孙悟空只好硬着头皮继续练习卸力。
为什么邦古可以轻松卸掉，我却每次都被打！
孙悟空一边被拳头打着，一边思考着这个问题。
邦古笑道：&ldo;功夫是练出来的，你要多挨几下拳头，才能练成。你在这练吧，我去准备早餐，等你练好了，我们才可以吃早餐！&rdo;
&ldo;哎呦！&rdo;
孙悟空又被打了一拳。
邦古笑吟吟地走开了。
&ldo;我一定要练会这招！&rdo;
孙悟空的韧性上来了，扛着木人拳头的打击，不停地练习着。
加兰克在旁看了一会，说：&ldo;悟空，你要把师父的流水岩碎拳运用起来呀！&rdo;
孙悟空说道：&ldo;这个太难了！&rdo;
&ldo;这个多练习练习就会了，练成了就不难了！&rdo;
&ldo;加兰克，你有练习过这个吗？&rdo;
&ldo;当然，这是基本功，我们每天都练的！&rdo;
&ldo;你再来演示一下！&rdo;
&ldo;好啊。&rdo;
加兰克走了过去，开始给孙悟空演示。
虽然加兰克的动作看起来很笨拙，完全比不上邦古师父，但是他至少也有卸力的意思。
&ldo;看吧，就是这个样子。&rdo;
&ldo;既然你会这招，那我们两个一块练习吧，这样会更快一点！&rdo;
&ldo;行啊！不过练这个主要是练习卸力，练习的时候可不能真的用力啊！&rdo;
加兰克刚才看到孙悟空把木人打散了，这种自己怎么用力打都不会散的木人，能被一拳打散足以说明孙悟空的拳头有多猛，要是自己被他打中，那还不得上医院去啊！
所以加兰克提前说好了，不能用力！
孙悟空点点头，说：&ldo;嗯，我知道，我不会用力的！&rdo;