在周三的时候，包丕完成了罗睺的要求，在下课之前跑完了5圈，而且提前了十几分钟。
当天晚上包丕的体能课就换成了修炼课！x33
上课的地点换成了罗睺的家里。
罗睺没有给包丕什么秘籍，也没让他看什么书，而是让包丕盘腿坐到了他前面。
他把双手放到了包丕的后背上，就像是武侠剧里传功似的。
“我会把我的能量传递到你身体里，按照特定的路线在你体内运转，过程有点痛苦……你的静脉没有被能量冲击过……你要努力保持清醒，不要失去意识！记住能量运转的路线。”
不等包丕回应，罗睺的手就泛起了淡蓝色的光。
包丕感觉一股能量从后背和他手掌贴合的地方，钻进了他的身体里。
那股能量冰冰凉凉的，感觉有点舒服……
不过下一秒，包丕就改变了想法。
剧烈的疼痛感瞬间袭击了他……
他感觉身体胀的难受，同时又有一股撕裂的疼痛感从身体里面冒了出来。
“击中精力！”
包丕咬牙坚持着，感受着身体里的那股能量……
十几秒后，包丕就快坚持不住了，这时候他身体里冒出了一股暖流。
那股暖流跟在了那股冰冷的能量后面。
痛感立马降低了大半，可这种矛盾的感觉让包丕更加难受了。
冰冷能量流过的地方，剧痛就会产生……可暖流立马就会窜过去，让痛感消失。
这种不上不下的感觉，反倒是让包丕想要痛得彻底一些了。
整个过程持续了两个多小时，那股冰冷的能量在包丕身体里转了9圈，包丕把运转路线全都记下了。
“记住了吗？”
罗睺的声音听着有点虚弱。
“记住了。”
听到包丕的回答，罗睺心里松了口气，这小子还真是不负所望。
当初他师父可是用了半年的时间，才帮他梳理完经脉，让他记住运转路线。
包丕一次就搞定了……比他强了不知道多少倍。
罗睺深吸一口气，打算把包丕体内的能量收回来。
可就在这时候，麻烦出现了……