颜瑛只是犹豫了一下，她就答应了，“行，我答应你。”
“好，那先付一半的定金，我们签协议，要是没有效果，全额退款，前提是你得听我的。”乔呦呦道。
“行。”颜瑛算是豁出去了。
就这样，两人快速的定了下来，颜瑛直接给乔呦呦银票，然后颜瑛的变形计划开始了。
颜瑛褪去她繁冗的衣服，上称。
乔呦呦记录她的体重，然后又把她三围也量了下来，还有手臂大腿围都不放过。
做好了前期准备之后，乔呦呦便带着颜瑛先做瑜伽，因为她得把颜瑛的韧带都先拉开一些，然后配合做一些体能训练。
第一天下来，颜瑛觉得十分有趣，虽然有那么一点点累，但她还是很有信心。
可回去之后，第二天，颜瑛就开始浑身酸痛，可想到自己花出去的银子和签的协议，她又不得不硬着头皮继续来。
第二天，乔呦呦稍微加大了一点运动量，连哄带骗的情况下，颜瑛勉强做完了任务，但她也已经累趴了。
第三天的时候，颜瑛已经想放弃了，她浑身酸痛得只想睡觉。
“这是很正常的身体反应，你只需要坚持半个月会渐入佳境，因为你的体质太差了，所以才会这样，如果你跨不过这道坎，那你永远都不可能实现目标，起来，继续。”乔呦呦严厉的带着她继续做。
颜瑛现在终于知道乔呦呦为何坚持要亲身带了，因为这种事真的很容易放弃。
真的是太累太辛苦了，她真的坚持不了了。
到第十天的时候，颜瑛已经开始耍性子了，不干了，钱也不要了，白送给乔呦呦了，说什么都不出门了。
乔呦呦要崩溃，事情发展到这个程度，已经不再是钱的问题了。
她必须要让颜瑛坚持下去，只要颜瑛有改变，她才能接触到更多上层社会的人。