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?怎么改善伙食?”

    “呵呵!一会做好了,你尝尝就知道了。”

    影看踏月在老人堆里如鱼得水,很是开心的样子,也就没再管她,自己去旁边先垒起了灶台。

    灶台刚刚垒好,踏月也终于从老人们的围攻中脱离了出来。过来跟影一起收拾食材。踏月切蔬菜,影剁肉。

    巫跟几个老人看着好奇,就走过来问踏月;“小踏月啊!这草也是要吃的吗?咱们可不是食草动物,不吃草的。”一个老人指着荠菜问踏月。

    “这个叫荠菜,是蔬菜的一种,咱们虎族的兽人只吃肉。食物太单一了,配合着蔬菜一起吃,这样营养均衡,可以让身体更好。”

    “什么是营养均衡?”

    “额……这个嘛……”踏月想了好一会,才说;“营养均衡就是食物要多样化,每种食物里都有能够被我们身体吸收的东西,一般这个能被我们身体吸收的东西,就叫做营养。营养吸收够了,我们就不会生病,不然,只要季节变化,身体就会不舒服。”
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