&ldo;笑什么啊？呼吸又乱了！跟着跑！不准笑！听见没有！谁笑！我让阿黄来招呼他了！&rdo;
&ldo;汪汪！&rdo;
曾兮虞也是哭笑不得，但还是很快的叫大家开始了训练，听到了阿黄的叫声所有的人立刻变听话了，毕竟阿黄的威慑力也不比李惠堂小，要知道阿黄虽然不怎么咬人，但是能做军犬的狗，本身就是那种十分高大的犬种，往那一站除非是二哈，不然普通的人看到都怕，阿黄可不是什么二哈！他可是差点成为军犬的狗。
&ldo;好了！热身结束！你们休息一分钟！然后我们便开始新的训练项目！&rdo;
很快慢跑两圈的目标就结束了！绕着足球场跑上两圈也不过才四百米的样子，对于这几天跑几千米的众人来说，简直是一种享受，甚至还有些人有种意犹未尽的感觉，似乎还有些想再来两圈的意思。
&ldo;这么快吗？&rdo;
&ldo;不是吧！我怎么感觉才跑了一圈的样子！&rdo;
&ldo;我也这样觉得！感觉好快！&rdo;
&ldo;怎么嫌少啊！？那要不我们多跑两圈，像昨天一样的圈数？&rdo;
曾兮虞看了一眼说话的队员，那个队员果断的选择闭嘴，傻子才愿意多跑两圈了，现在他就巴不得不跑了最好。
&ldo;好了！看你们的样子，似乎也休息够了！既然你们嫌弃刚才的运动量有些大，那么我就给你们加点量吧！&rdo;
&ldo;啊？&rdo;