而青竹的手就像海边的礁石，被海浪拍了一下，手臂被震开。
经过一个晚上的巩固，青竹已经把运劲技巧记下心底，也等于用潜意识记住了运劲技巧，青竹一击不成，再出第二招，只见他抬起左手，使出崩山劲，往上一崩，这一崩，如重锤打在鼓上。
&ldo;碰！&rdo;
青竹的手和李剑山的手撞在一起，发出重重的响声，青竹退后了数步，李剑山退后了两步，用意外的眼神看了青竹一眼，他没想到，仅仅一天时间，青竹就进步了这么多，竟然能挡住他两招了。
这会儿，迈克已经和对手分开，他用眼角余光看了青竹一眼，也露出一丝意外的神色，暗道，&lso;他的进步好快啊！&rso;
&ldo;呵呵！&rdo;青竹脸上露出笑容，他心里极为开心，&lso;原来，劲力是这么用的。&rso;
劲和力，可分可合，运用之妙，存乎一心。
最简单的运劲，如，挥拳，肘击，弹指，劈掌，等等，皆是运劲技巧，不过，这只是普通人的运劲技巧，武者的运劲技巧更为神妙，武者一动，能牵动全身筋肉，把全身的力量集中到一点，爆发出强大的力量。
如，普通人用拳打人，只是用手臂上的力量，而武者用拳打人，则是用全身的力量。
青竹分神的一瞬间，一个硕大的拳头向他轰过来，他下意识的后退了一步，举起双手格挡，与此同时，全身的气血涌到手臂上，手臂上的筋肉浮出表皮。
然而，当李剑山的拳头轰到他的手臂上时，青竹感觉力量并不大，甚至，没有一丝痛感，突然间，青竹感觉小腿传来巨痛，整个人重心不稳，倒在地上。
&ldo;虚招！&rdo;
青竹念头一闪，有些费力的站起来，看着李剑山，李剑山没有一丝表情，他用平静的眼神看着青竹，没有动手。
青竹还想对练一下，却感觉小腿巨痛，他挽起裤脚，看了一眼小腿，见小腿上有一道寸许高的青色肿块，他暗道，&lso;这人下手好重啊！&rso;
青竹放下裤脚，苦笑道，&ldo;我受伤了，不打了！&rdo;
中年老师看了青竹一眼，脸上不喜不悲，也不知道他在想什么。
大约过了半个小时，中年老师让大家停下来，指出大家错误，又讲解了一下运劲技巧，而后，说，&ldo;你们再练一下。&rdo;
下午的训练和昨天一样，仍然是背着铅包跑火龙山。
今天，青竹感觉轻松了一些，呼吸也顺畅了很多，他心想，&lso;多训练几天，就能适应了！&rso;
转眼间，一个星期过去，青竹已经能跟上其他学生的步伐，他跟在迈克身边，一边跑，一边调整呼吸。
迈克看了青竹一眼，赞叹道，&ldo;青竹，你的进步好快啊。&rdo;
&ldo;还好吧！&rdo;青竹心里非常开心，仅仅一个星期，他的力量就增长十倍，如今，他可以举起四五百斤的铁杠。
一天过去，青竹回到宿舍，洗了一个澡之后，躺在床上调息了一下，让身心都平静下来后，再盘膝静坐。
经过一个星期的训练，青竹感觉自己的专注力和意志力都得到了显著的提高。
话说，每天背着上百斤的铅包跑步，本身就非常考验意志力，意志力能增长，也在情理之中。
翌日清晨，青竹洗漱完之后，和迈克来到体育场，体育场已经有数百人，大家都围在擂台旁边。
迈克笑道，&ldo;青竹，我记得，你说过，今天会上台玩一玩了。&rdo;
&ldo;是啊！&rdo;青竹说话的时候，眼睛看着擂台，见台上的学生你来我往，出手如闪电一般，仅仅片刻，其中一个学生倒地，被人扶下擂台。
青竹说，&ldo;我上去试试！&rdo;他说完，缓缓的走上擂台，他的对手看着青竹，说，&ldo;这位同学，你是新来的吧？&rdo;
&ldo;是啊！&rdo;青竹点头，&ldo;我刚练了一个星期。&rdo;
&ldo;有胆！&rdo;青竹的对手说，&ldo;不过，我不会留情。&rdo;
&ldo;我知道！&rdo;青竹认识这个人，这个人和迈克一样，也非常喜欢战斗，每天都会来体育场打擂台，提升实战经验。
&ldo;开始吧！&rdo;
青竹的对手说了一句，示意青竹先出手，青竹向前踏出一步，一招猛虎下山，提起拳头，向对面的男生砸过去。
这一招猛虎下山，青竹已经练了一个星期，有一丝神韵了，有那么一瞬间，青竹的对手感觉一头猛虎向自己扑过来。
不过，青竹的对手有非常丰富的战斗经验，他向旁边走了一步，