&ldo;呵呵！&rdo;青竹微微一笑，他没想到，于文慧竟然做了一个这样的梦，到是有趣。
随即，青竹缓缓的走到于文慧的身边，&ldo;于老师！&rdo;
&ldo;是你？&rdo;于文慧很快回神，由无意识状态，进入了有意识状态。
一般情况下，人做梦的时候，都不知道自己在做梦，于文慧也一样，她的修行一直不得力，也基本的&lso;静&rso;都做不到，因此，她无法分辨梦与现实。
不过，于文慧经常和青竹在梦中相聚，她已经有心理准备，当青竹出现后，她就会在第一时间回神。
于文慧看着青竹，眼睛里有一丝微不可察的幽怨，&ldo;你终于回来了？&rdo;
&ldo;嗯！&rdo;青竹点点头，一时间，却不知道说什么后，或许，是因为分别太久。
&ldo;马上就要期末考试了。&rdo;于文慧说，&ldo;你回来之后，我会帮你补一下课。&rdo;
于文慧一开口就说到学习上的事情。
青竹微微一笑，说，&ldo;于老师，我的学习成绩，你还不知道吗？&rdo;
&ldo;呃！&rdo;于文慧顿住了，没有人比她更了解青竹，青竹已经把高中的课程都学完了，连大学的课程，也学了很多，涉及多个专业。
于文慧轻轻一笑，也不在说学习上的事情，转而说，&ldo;对了，你说一下国外的事情吧。&rdo;
&ldo;嗯！&rdo;青竹点点头，说了一下最近遇到的事情，甚至，阴阳师和尸人的事情也说了一下，于文慧听的时候，心绪跟着青竹的故事走，整个人都处于紧张状态，待青竹讲完之后，于文慧才说，&ldo;以后，别去做那么危险的事情了。&rdo;
&ldo;嗯！&rdo;青竹下意识的点了点头，可是，他心里明白，他已经踏入修行者的世界，以后，还会遇到各种各样的事情。
入了初禅之后，还以经历三灾八难，三灾，分别是火、水、风三灾，过了三灾，才能证得罗汉果位，进入四禅境界。
三灾八难，西游记里面有说，菩提祖师曾对孙悟空说，我所传之法，乃上最上乘法门，期间，要度过三灾八难，度过之后，可以无灾无劫，寿与天齐。
青竹的念头一闪而过，又问，&ldo;于老师，你最近的修行怎么样了？&rdo;
&ldo;还是老样子啊！&rdo;于文慧说。
说心里话，于文慧若不是看到青竹的修练成果，她早就放弃了。
&ldo;具体说一下吧！&rdo;青竹问。
于文慧想了想，&ldo;什么是静？怎么入静？怎么样才能判断自己入静了。&rdo;
静的问题，青竹已经和于文慧讲过很多次了，他也和于文慧讲过静的三种层次，此时，于文慧再次问到静，青竹思考了一下，说，&ldo;当你一个人静静的坐着时，什么也不想，不想动，心中不起念头时，就差不多入静了。&rdo;
&ldo;嗯？&rdo;于文慧仍然有些疑惑。
青竹又说，&ldo;静，与呼吸有关，道家功夫，以炼气为主，也就是调呼吸。&rdo;
说到这里，于文慧提出问题，&ldo;你以前不是说过，不要刻意去调整呼吸吗？&rdo;
&ldo;不调而调，这才是真正的调息。&rdo;
青竹说了一句，见于文慧脸上带着疑惑，又换了一种方法来说，&ldo;刚开始修行时，我们要学会有意识的调整呼吸，让呼吸慢下来，让呼吸变得平缓。&rdo;
&ldo;呼吸，与心念有关，呼吸平缓了，呼吸变慢了，杂念就会减少，如果呼吸很杂乱，杂念就多。&rdo;
&ldo;哦！&rdo;于文慧点点头，问，&ldo;你是怎么修练的？&rdo;
&ldo;我修止、观！&rdo;青竹说，这是根本法门，一切世界法，都是修止和观。
&ldo;不懂！&rdo;于文慧摇头，她的境界还没有到，还无法理解。
青竹说，&ldo;观想，观呼吸，观手，观腹部起伏，其目的，都是为了集中精神，提高专注力，专注力提高了，定力也会相应的提高，佛经上说，定慧等持，就是这个道理，定力高了，智慧也会提高，这不是世间智慧，而是般若智慧。&rdo;
于文慧静静的听着。
青竹又接着说，&ldo;于老师，西方科学家，还有西方心理学家，已经开始研究专注力方面的问题。&rdo;
&ldo;所以，西方的学校有很多提高专注力的方法，你可以学习一下。&r