心念一动三气盾幻成一只大炒锅的模样，加入各种配料炒香，再次那些羊排倒进去放入家椒盐调味翻炒。
一大锅的椒盐羊排就做好了。
沈青岚被香气勾的流口水，忍不住拿起最小的一块先吃为敬。
这么高阶的妖兽肉，她需要准备好才敢吃，不然灵气爆体，人就没了。
小狼在一旁嗷呜嗷呜叫唤。
沈青岚撕下一小块给它。
“嗷呜，嗷呜。”它嫌少，本狼精着呢，这可是好东西。
沈青岚对着狼脑袋就是一巴掌，“这是我师父的，我已经算是偷吃了，我冒着生命危险给你偷了一块，你居然不知足。”
“嗷呜嗷呜。”你骗傻子呢，明远真人的东西，你哪次不要留一堆。
沈青岚继续手里的活计，“这是五阶妖兽肉，你吃了会爆体的，别想了，去吃你的烤兔子吧。”
说罢，沈青岚拿出两只烤松灰兔给小狼。
小狼还想挣扎，就见沈青岚那把切肉的匕首飞起，对着小狼不停的点着刀尖。
好吧，小狼叼着两只烤松灰兔就溜了，好狼不吃眼前亏。
沈青岚满意的收回匕首，继续切肉。
其他的羊肉她选择全炖成羊肉汤，扔进大锅里，加上那株百翠草。
不一会，百翠草独有香气配上羊肉的味道，在沈青岚的小院中萦绕。
师父是真舍得啊，这株百翠草是高阶灵植，在坊市能得上高价。
但是师父依然扔给她炖羊汤。
不愧是她师父，在吃上从来都不亏待自己。
连着她这个徒弟都跟着一饱口福！