超凡后，身体素质相比跃迁前，提升十几倍。
人类的生命极限是125岁，1次跃迁后，生命极限提升到350岁。1次跃迁后是2次跃迁，3次跃迁，4次跃迁，5次，，修练无止境，在我们星球上，最高的是4次，在明面上有7位，，我是3次。
到2级后，能悟法则，什么叫法则，金木水火土，力量，时间，空间，等，悟了法则后，就可以调用法则的力量。例如，我，我是火系法则，视频画面一切，女子出现在一片旷野，旷野上有一头像坦克一样的巨大野猪，长着粗长的獠牙，通红的眼睛，充满了嗜血，狂暴，向女子狂奔而来，巨大的身躯奔跑，仿若地面都震动起来了，女子面无表情，大喝一声，&ldo;火球术。&rdo;手里一个接着一个火球，将野猪炸得焦黑。
画面又一切，一大群黑色的甲壳虫从地底喷涌出，密密麻麻，无以计数，像黑色潮水一样涌来。看得让人头皮发床，女子面无表情，大喝一声，&ldo;火雨。&ldo;天空下火雨，女子又大喝一声，&ldo;爆裂火球。&rdo;一个巨型的火球射向甲壳虫群，在虫群中炸开。女子又大喝一声，&ldo;火鸟。&rdo;天空出现了一只巨大的火鸟，火鸟飞到哪里，点燃哪里一片。
画面又一切，出现在练功房里，女子说道，&ldo;这就是法则的力量。法则领悟越深，法术威力越强，当然，法则等你们到2次跃迁才能悟，
说回到元气，元气，虽然无处不在，但是，有的地方元气浓郁稀薄，有的地方元气浓郁。
你在元气稀薄的地方导引元气，没元气给你导，导引才1丝，几丝。
然后，你在元气浓郁的地方导引元气，一导引就是几十丝入体。当然在元气浓郁的地方修练，修练速度是前者的十几倍。
一般来说，城市中，浊气多，元气稀薄。、
在山林中，海洋中，旷野等元气要比城市中浓郁得多了。所以，修练者修练一般不在城市中修练。，元气导引术是导引周身元气的法门，接下来，教你们怎么导引元气，身体比做一个漏斗，。&rdo;
周阳看完了视频。
按照视频中所指导，开始修练，导引元气。
一开始修练，心烦气燥，心猿意马。按照所教的一套静心法。保持内心平定。
周阳停留下来了，每天坐在一块巨石上，导引元气。
女子也说到了，在山林中，海洋中，旷野等地方比城市中元气浓郁。在城市中，浊气多。
每天签到。
这几天签到了200元现金，10个天福号卤猪肘子，10斤科尔沁牛脊肉，一条金字金华火腿，食物不缺，渴了有红牛，沙梨和山泉水。
修练的第六天，感应到元气入体。
终于踏上了修练之途。
1个月后。
在山中导引元气1个月，感觉到身体各方面素质都有很大的提升。至少提升了1倍。
这一个月签到，都是普通签到。
早上起来，神清气爽。拿过手机，打开app，今日可签到，点击签到，签到成功，获得暴击奖励，50滴玉髓液，已存放在物品栏里，请自行提取。
周阳打开物品栏，第5格，玉髓液，点击查看，玉润泽，能吸聚灵气，吸聚的灵气多了，灵气化液，形成包裹在玉石中的玉髓液。用于修练，使用方法，涂抹在皮肤上。
周阳提取出玉髓液，一个玉瓶装，扭开玉瓶，小心地倒了几滴在手掌心，然后均匀地涂抹在皮肤上，然后开始修练，顿时间，涂抹了玉髓液皮肤处，以毛孔为中心，形成一个个微小型的灵气旋涡，大量的元气导引入体，体内的细胞嗡张，贪婪地吞吸元气，过了约十几分钟，玉髓液吸收完成了，感受身体提升幅度，几滴玉髓液相当3，4天的修练效果。
接下来4天，50滴玉髓夜全部用完了。相当于约3个月的修练效果。
周阳的身体各方面素质极大极大的提升。
有修练资源，修练速度很快。
这4天签到，签到奖励，500元现金，300元现金，小暴击40000元现金，增加一格物品栏。有16格物品栏。
山中不知道岁月。看了一下时间10月15日，上午9点23分。
学校开学已经40天了。不过，周阳向班主任请过假。有发现&lso;兴国地下湖&rso;，&lso;武陵山翡翠矿脉&rso;这两个探险成就，也顺利请到假了。还是无限期的假，很安逸。
离开了这里，继续向藏宝地点进发。
第二天，签到奖励，300元现金。
第三天，签到奖励，1滴玉髓液。
第四天，签到奖励，