躲在一边的杨风一听到赵伟的&lso;惨叫&rso;声。他也禁不住就笑出了声。还好，他的笑声，让赵伟的叫声给压住了。陈刚和赵伟好象也没有听出来。
&ldo;我草，竟然拍这么重呀！这都把人家赵伟的肩膀拍疼了，还怎么让人家跑出好成绩。&rdo;
杨风现在一看陈刚重重地拍了赵伟一下。他就是感觉非常的可笑。毕竟，这事本来就是让人感觉很好笑的。杨风只是随便说了一个什么拍肩膀的事情。赵伟和陈刚竟然就相信，这是什么刘飞的&lso;真传&rso;了。竟然来到训练场上开始用这个方法训练了，你说这好笑不好笑。
陈刚一看赵伟在喊疼呢！他就是有些不好意思地笑道：&ldo;赵伟，不好意思，我下手有些重了。&rdo;
赵伟揉了一下自己的肩膀说道：&ldo;没事，只人能够跑出好成绩，我的肩膀疼一些也不没有关系。&rdo;
&ldo;好，那你赶紧开始跑吧！看看这一次，你能不能突破十秒大关。&rdo;陈刚看着赵伟，就又有些迫不及待了。他想要马上看到自己这一拍的结果是什么样子。是不是赵伟马上就可以跑进十秒大关，跑出一个惊人的成绩。
&ldo;嗯！我要赶紧跑一次试试。&rdo;
赵伟听了陈刚的话，就又走到起跑的地方，蹲下身体，又开始准备第三次起跑了。陈刚拿着秒表，给赵伟卡时间，还充当裁判，给赵伟指挥起跑。
赵伟听到陈刚说到&lso;预备‐‐跑&rso;的时候。就突然加速向前跑了。可是一路出去之后，赵伟就感觉不如上一次有力量。毕竟，他刚才已经是用尽了力气了。现在也没有休息几分钟，就又开始跑第三次了，自然感觉是有些吃力了。
这杨风一感觉到吃力，可就有问题了。他当然就跑不出好成绩了。这一次赵伟跑过终点时。当陈刚按下秒表上面的按钮时，他可就是皱起了眉头。
因为赵伟这一次不但是没有跑出好成绩。反而是跑出一个很差劲的成绩。赵伟竟然是跑出了十一秒零三的成绩。他不但是没有突破十秒大关，竟然是突破了十一秒大关了。
一看到陈刚那不高兴的样子，赵伟就知道，自己这一次的成绩肯定是不怎么样，毕竟，他自己也感觉到，自己这一次跑的不是很快。并且跑起来感觉是有些吃力。
&ldo;陈教练，我--我这一次跑的怎么样，是不是没有跑--跑出好成绩。&rdo;赵伟喘着气，看着陈刚问道。
&ldo;哎，你没有突破十秒大关，倒是突破了十一秒大关了。你看你自己的成绩。&rdo;陈刚说完，就把秒表放到了赵伟面前。
赵伟瞄了一下秒表上的时间，上面显示时间的是十一秒零三。一看到这个成绩，赵伟重重的叹了一口气，笑道：&ldo;哎！陈教练，我白挨了你这一记重拍呀！&rdo;
&ldo;赵伟是不是说，刚才是我拍的太重了。这拍的太重也不行。拍的太轻也不行，
要拍的不轻不重才行。&rdo;
陈刚想来想去，他感觉，是不是因为自己刚才拍的太重了。毕竟，对人体按摩治病时，那也要讲究一个按摩的力度问题。你要是按的太重也不行。要是按的太轻也不行，这是一个很技术的问题。一般人是不好拿捏的。只有经过专门训练的人，才能够给人按摩治病。
一想到这个问题，陈刚就想，是不是因为自己现在还拿捏不好这个力度。而人家刘飞好象是已经是一个专业人才了。人家就是可以很好地把握好这个力度，所以说，人家每一次拍杨风的肩膀，就可以达到很好的效果。
一听陈刚这样说，赵伟也想了一下，感觉也有些道理。他在想，刚才就是因为陈刚拍太重了。才让他没有跑出好成绩。要是陈刚拍的不是很重的话，那他说不定，就可以跑出好成绩呢！
想到这里，赵伟就又看着陈刚说道：&ldo;陈教练，你说的很好。看来，这个拍肩膀的动作，就是要拿捏好力度的问题。刚才跑了三次，只有你第二次拍肩膀的力度才是比较合适的。&rdo;
听了赵伟的话，陈刚就又笑了起来：&ldo;嗯，你说的是，看来就是要拿捏好拍肩膀的力度问题了。这样，你先休息一下。等一会，我再象第二次那样拍你的肩膀，看看你是不是还可以跑出好成绩。&rdo;
&ldo;好，那就这样，我再休息一会。&rdo;赵伟说完，就走到一边的休息区，坐在椅子上开始休息了。
而陈刚也走过去坐到了赵伟的旁边，两人是一边休息一边聊天。对于刚才赵伟的表现，两人也是有些百思不得其解。要说这个刘飞的&lso;真传&rso;没有用的话。那赵伟第二次跑的成绩是很不错的。可要是说，刘飞的这个&lso;真传&rso;真的是很有用的话。那赵伟第一次和第三次跑的成绩又不怎么样。
两人是商量来商量去，就是