就在这时，琪琪打开了卧室的门，已经是换好早上训练的衣服了，头发也挽了起来。
“这一大早上你喊什么呢？”
“啊。。没事，跟精灵们沟通沟通感情，说一下一会儿的训练计划，哈哈哈哈”张凌丰挠着头傻笑着说道，尽量显得自然一点。
“舞！咪！波~~嘟咦！”琪琪的三只精灵一看自己的训练家出来了，马上围了过来，一脸亲昵。
“哎呦，我的小可爱们，你们睡的怎么样？”琪琪分别给三只精灵都来了个大大的拥抱。
“咪~我们睡的很好”
“舞~小姐您睡的怎么样？”
“啊？我。。睡得挺好的。身体也换回来了，很完美！”琪琪笑眯眯的说道
“耿嘎！老大你行啊！大嫂夸你很完美！”耿鬼贱兮兮的说道
“你给我滚犊子”张凌丰反手就给耿鬼一记重锤“今天你加一组抗击打训练啊！”
“耿嘎！？你不是说我选择输出就要把输出进行到底吗？”耿鬼张着大嘴一脸懵逼
“这波啊，这波是锻炼你在进攻压力下的回转反击！”张凌丰随意编了个借口。
“花！功夫！竟然还有压力下的回转反击！我也要学！我也要学！”两个训练达人却信以为真，马上说道。
“行行行，学！”张凌丰没好气的说道。
两人分别收起精灵，到刚哥房间敲了敲门，发现房间里没人。
来到训练场地，果然刚哥已经早早来此锻炼了，此时正在和怪力对打。
看到张凌丰和琪琪二人，李刚率先开口道。
“呦，你俩起挺早啊，我寻思让你俩多睡一会儿就没去叫你们。你俩换回来了吗？”
“换回来了！”琪琪兴奋的说道
“那就是可以正常训练了！昨天吃了夜宵还有啤酒，今天得消耗出去才行！今天就练臀腿吧！”李刚向张凌丰龇牙说道，笑的十分阳光。
“哈！？我昨天可没吃多少啊！我吃一半就肚子疼去了！”张凌丰有些委屈的说道
“可是你身体吃的多啊！少废话，拿着”李刚不由分说直接将两个哑铃扔了过来。
“我草！”张凌丰下意识的伸手去接，可是哑铃的重量差点让他闪到腰
“这么沉的东西不要扔的那么轻松好不好啊！砸到人怎么办！砸到花花草草也不好啊！”
“少废话，快练！练完今天还得去研究所呢！”李刚说道
“好吧，我先给精灵们安排一下训练内容”张凌丰稍显委屈的走到一边放出了自己的精灵。
另一边李刚则是给琪琪的精灵制定了一些基础训练，并帮助琪琪开始训练z招式。
看着自己的四只精灵和手机里的多边兽2，张凌丰再次开始了讲课模式。
“今天的训练！两个部分！基础训练和战术训练！”
“首先基础训练！之前跟你们说的左右互搏术，现在只有功夫鼬还算是小有成果，妙蛙花虽然能同时控制是条藤鞭，但是还是无法同时使用两个技能，所以这个你们还要继续练，而且长时间的练，将左右分控的训练模式，融入到生活里！”
“花？融入到生活里？”
“比如你左手拿面包，右手拿果酱，这就不是一心二用，但是你要是左右手一起拿两片面包，再左右手一起倒果酱，就是左右手同时工作了。”
“耿嘎！明白了！这样就能一起吃两片面包了！”耿鬼舔着个大舌头说道
“嗯，今天的战术训练就是刚刚早上说的，在对手的进攻压力下做出回转反击！”
四只精灵一听有新套路，马上瞪起了眼睛，听的十分仔细。
“正常情况下，我们都是趁对手释放技能的空档，找机会发动进攻，但是在一些特殊的情况下，我们要强撑着对手的进攻，做出致命反击。就像功夫鼬上次打狩猎凤蝶那次，即使知道自己要吃下一发燕返，但是也要硬吃下这次伤害，因为只有这样才能保证岩崩的命中率，从而一击必杀。”
“花！原来如此！”
“不过上次功夫鼬并不算是回转反击，因为功夫鼬利用了一个岩崩技能的时间差，提前释放了岩崩技能，而我们今天要练的，是在承受敌人攻击的同时，释放技能！”
“功夫？承受攻击的同时？”
“举个例子你们就明白了，你们当中运用这招回转反击用的最好的，就是多边兽2！”
“耿嘎？咘咿嘁？花？功夫？”四只精灵的目光都聚焦在张凌丰拿出的阿尔宙斯手机上
“哈哈哈哈，这下你们知道本座的厉害之处了吧！”手机里传来多边兽2自得的声音“都不用太羡慕啊，这都是我应该做的”
张凌丰则是完全没有理会多边兽2的狂妄发言
“众所周知，我们的死鸭子同学速度慢的一比，和对手同时释放技能的时候，往往对面都打到死鸭子身上了，他还在那蓄力呢。”
“啊这。。