转眼间，两个小时过去，韩成吉已演练二十几遍炼体三十六式，他身体的承受限度，开始临近一个极限。
但韩成吉咬牙坚持，不顾身体肌肉的酸痛，强撑着摇晃的身体，顶着满头大汗继续修炼。
“二十九遍体术，几乎已到承受极限，我先把培元丹含入口中，完全达到极限的时候，再把丹药服用下去。”韩成吉暗自思索，从系统仓库里提取培元丹，含在口中备用。
这些丹药，要保存药力不散，表面都封有一层蜜蜡，不存在入口即化的说法。
培元丹的效果，虽不如什么破而后立、不破不立那么玄乎。
但真要吃得苦头，全力挖掘自身极限，达到什么样的程度，服用培元丹后，基本就稳定在那个程度。
比如韩成吉，身体在正常状态下，只能承受二十遍体术修炼，按进度缓慢提升，需要很长一段时间。
即便他压榨潜力，强行冲到二十五遍体术，会对身体造成一定损伤，恢复后一样不能修炼二十五遍。
但他配合培元丹，或培元液使用，那效果就完全不一样，培元丹弥补身体亏空，不存在挖掘潜力的损伤，更稳固身体的承受限度，稳定已达到的修炼效果。
强撑着练完三十遍体术，韩成吉感觉身体已完全不受控制，眩晕感十分强烈，很难再坚持下去，他终于咬破丹丸吞服，开始吸收培元丹的药力。