理论达成，关键还是吐纳法门，任何修炼法门，都要配备相应的呼吸法门。
《基础吐纳法》，首先依靠的是特殊的呼吸频率，让生物能活跃，变成内力。这个需要，但顺序应该是最后，因为要等到生物能返回心包附近才需要用到。
前期需要一种狂暴的法门，来促使动脉血液的流速，当然，这个要找出来也容易，毕竟放慢比较难，想要快的话，无非是加快呼吸的频率而已。相对来说，龟息法就不需要了。
期间也考虑过比如说手太阴肺经和足太阴肾经，毕竟金生水。从动脉进入静脉这是常识，而按照他现在的练法，虽然也是动脉进入静脉，但却相当于是金属性进入土属性……还是说反而正因为这样，土属性的手厥阴心包经，滋养了手明阳大肠经的金属性，使其能够稳定下来……
若是手厥阴心包经只是辅助作用，那么修炼出来的内力，阳极偏重，和基础吐纳法阴阳平衡不同。按照这个方法，激活全身阳脉，是否也被称之为——《九阳神功》？
“先别考虑那么长远，从呼吸法开始尝试……”陈铭当即开始尝试。