一开始的养生太极，又来是斗战太极。只是不对，都不对，养生太绵，而斗战太刚！绵软过度达不到外力的效果，刚硬过度，反而让‘不足’不敢轻易投靠‘有余’。
简单来说，就是用斗战太极拳的情况下，生物能处于消耗状态，本身就在消耗，哪有多余的转化为内力。别说‘输入’，根本就是在‘输出’而已。
“慢着，我没必要让吐纳法配合拳法，为什么不让拳法配合吐纳法呢？”陈铭想到了一个方向，那就是改良太极拳。
太极拳本身就已经改良过好多次，养生太极，斗战太极，陈氏太极，杨氏太极……青城派似乎都有太极拳……换言之，太极拳，其实是可以按照需要改良的。
只是这并不轻松，一方面吐纳，一方面要收集当前状态数据，然后找准改良的方向和程度。这可不是，一朝一夕可以完成的……这套吐纳法，真的值得自己那么做吗？