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的说一个人,必须要保持心率持续在150次每分钟的运动量下才能算作有氧运动。只有达到这个指标的时候才会开始消耗人体内的脂肪,相反的运动过少和无氧运动则没办法减肥。后者还可能把肉练成肌肉,这都是我们不可取的。”

    “你的意思是,你接下来要求我保持心跳在150次,每分钟进入有氧状态?”嫦娥看着路桥。

    路桥点着脑袋:“你让我来,一个小时我可能就累了,但你并不会累。这是你作为神仙的天赋,力大无穷当然可能也是。所以让你来锻炼平时的小打小闹对你来说都是没有意义的,只有真正的持续锻炼才能让你真的瘦下来。所以我想看看,你能不能在三天内出现奇迹。我可是跟大海下了重注的,你一定要加油了。”

    “那我上去跑就是了,我能一边跑一边玩王者吗?”嫦娥询问道。

    路桥自然明白,这是嫦娥觉得无聊。路桥看了看苏月,拿出了自己的手机:“你跑着玩,我们轮流坐着陪你玩。”
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