高飞和张宇翔两人坐在地上，相视而苦笑，他俩人，可是够倒霉的了。
“叫你之前笑我，这下美了吧。”
“美不美，你不知道吗，说的你和我受的罚不一样似的。”
三班长走了回来。
“停，继续训练！”
五分钟这就过去了吗？
肯定没有，高飞敢肯定，别说5分钟了，就是三分钟都没有。
王刚表示了高飞和张宇翔一眼，他俩人站起来了，不过是站在队伍之外的。
“你俩归队！”
“是！”
高飞与张宇翔，两人小跑着回到队伍当中。
“立正！”
“向右看-齐！”
“小碎步都动起来！”
“向前-看！”
“现在你们熟悉的怎么样了，动作要领都记住了吗。”
“记住了。”
“好，那我现在你就监验下你们的熟悉程度，有排头到排尾，依次开始。”
班长王刚走到了队列最前方的排头位置，看着排头的第1人：“蹲下分解动作，一！二！”
排头做完了，班长王刚往排尾方向一步，看着第二名：“一！二！”
依次下去在往后走：“一！二！……”
所有人都做完了，三班长王刚又起步走回到了排头的位置：“接下来起立的分解动作，排头至排尾，一！二！”
“一！二！……”
“很好，有些样子了啊，我们在多来一组……”
整个上午，都是蹲下起立的分解动作训练，说的多来一组，那真的是多来一组，比之前的一组再多一组的意思，就是没完没了。
“咻！”一声哨响，所有的训练班级都停了下来。
“全连集合………”
一上午的枯燥训练总算是结束了。
……
同期上架，小黑又成了垫底的，没办法，没有系统，没有金手指，还不是同人，写实的，就是这么冷，小黑习惯了，只要读者支持，小黑就会一直坚持下去。