不用多久，沈翔就找到了十段到二十段之间修炼的方法。
“用火炼体的过程中，按照口诀上面的使体内的真气以特定的方式在身体中流转，长时间淬炼，便能使肉身强大。”
这是十段到二十段那部分的总纲，下面就是一些口诀了。
“问题来了，需要很强烈的火焰，能烧得我痛不欲生的，这次不是用铁水了，麻烦倒是少了许多。”沈翔感到头痛，上次他修炼的时候就是柳梦儿帮助他的，但现在要柳梦儿长时间焚烧他的肉身，那有些难。
“焚烧的时候不能停顿，要一直烧，而且火势还要根据你的承受能力一点点加大，你的梦儿姐肯定不忍心这么干，而且她融合的是紫色火魂，肯定会和你的天阳火魂发生冲突。在辰武大陆能帮助你的家伙，只有那幽冥深渊下面的太古火兽了！”龙雪怡说道，她早就知道那玄武强身术的内容了。
沈翔怔了怔，他的天阳火魂就是太古火兽给他的，这头太古巨兽的实力确实很强悍，而且沈翔还和他有过约定，要把他解救出来。~