童渊看向不远处的小赵云，或许将来他可以。
“多谢前辈！”关羽双手抱拳感激道。
“在我看来天下武道分为四个境界，最后一个境界我也未曾触及，所以我不敢言。前三个境界分别是炼精化气、炼气化神、练神还虚。
炼精化气就是以吃为主，吃食后将食物通过五脏提炼为精气然后用功法将体内的精气转化为内力。根据个人天赋不同，能容纳的内力上限也有不同。而内力反过来也能滋养肉身，提升气力，二者相辅相成。第一阶段修炼精与气。
但肉身能容纳的内力是有上限，当内力提炼到肉身可以容纳的巅峰时就可以尝试炼气化神，以内力滋养灵魂。魂为神，灵魂太神秘了，我也只是一知半解。这也是为什么第二阶段的炼气化神的武者能以势压人，还能内力离体，应该都和神脱不了关系。
我认为第二阶段就是修炼精气神中的神，当精气神全部达到巅峰后，三者圆满无缺就可以尝试突破第三境界了。有些人将炼神还虚称之为炼神返虚，我认为一个还字和一个返字已经将这个境界说得很明白了。
虚代表虚无，也代表天地。
以神感悟天地从而冲破桎梏。
我现在还在探索炼神还虚的层次，这个境界太神秘，我现在也只能确定一点，突破到炼神还虚后能突破人体极限，让精气神三者拥有继续提升的空间。”