锻体姿势有九式，看起来都比较正常，一般的职业者按照要求都可以做到，没有反人类的动作，但让颜冲惊讶的是，一般呼吸法除了锻体之外还配套呼吸的节奏，白银阶之前就是呼吸节奏，而到了白银阶则指的是气旋与天地元素共鸣的节奏。
但光辉呼吸法，呼吸节奏则是精神力与天地元素共鸣的节奏！
这和冥想法非常相似，但冥想法是精神力按照冥想法的图形运转，随后会引动天地元素进入精神海，转化为魔力。
而光辉呼吸法则是将精神力遍布全身，然后控制着微微震动，像是运转体内气一般运转精神力，引动天地元素进入全身每一个部位。
怪不得这套呼吸法有着类似冥想法的效果，因为需要精神力的精密操控，极其锻炼精神力。
这令它的掌握难度极大，很多近战职业者本来精神属性就低，更别提精神力的细微操控了，这些细节连很多法系职业者都做不到。
但一旦掌握，完爆史诗级的呼吸法！
而且光辉呼吸法还能加快吸收光元素，将四大基本元素转化为光元素，不断改造着体质。