胃中的暖流不断补充着李瑞的体力，没过一会儿他就翻身站了起来。
脱掉身上的铅衣，李瑞做着拉伸运动，舒缓肌肉中的酸痛，顺便在教室里巡视。
作为校队队长，教练们不在的时候，他有义务指导队员们的练习。
“方嘉年，你出拳有问题，多借用腿和腰腹的力量，拳头只是炮弹，它所有的破坏力都来自于你全身力量的积累……”
“范蓉，迷踪步别用得这么死板，擂台上敌人可不会按照你的招式去反应……”
李瑞一圈走下来，二十几个校队成员全部一脸崇敬的看着他。
没法不崇敬，因为这一周李瑞把他们挨个挨个收拾了一遍。
吊打的那种。
当然，李瑞的本意是为了刷经验值，可惜这些弱鸡实在是菜。
只有发挥好的时候他才能偶尔得到1点经验值，更多的时候都是他辛辛苦苦一场教学赛打下来，结果屁收获没有，反倒是被打的人进步飞快。
至于每日首胜任务……
唉……说多了都是泪。
想到这里，李瑞不由得期待的看向不远处罗丽的背影，正在练习的她莫名其妙浑身一个激灵。
这么回事？
哪儿来的一股凉气？
但李瑞很快收回了视线，上次【野性尖叫】对她的伤害至今都没有痊愈。
让人家带伤上阵给他刷经验值？
我又不是魔鬼！
自嘲的摇摇头，李瑞收敛了心神。
这一周时间他算是总结出了一些规律，除了充足的食物外，疯狂压榨自己的体能可以加快额外生命值的消化速度。