若是能将人体内的潜力开发出来，使之生生不息，延绵不断，仿佛一个小天地在运转，到时由后天返先天，精气神逐步升华，把有形之精化尽，把无形之气凝于心神，直至最后聚于头顶，返回道体，也就是丹经中所记载的“三花聚顶，五气朝元”。
正所谓：顺则为人，逆则成仙。
要是真能做到“三花聚顶，五气朝元”，将生命返还不生不灭的虚无之道。
那么长生不死。
似乎也并不是什么虚无缥缈的传说。
以张三丰的百年修为，也不过才堪堪做到将无形之气凝于心神。
按照丹经中的记载，这个修炼的过程就叫做炼气化神。
紧接着就是练神返虚，要是能达到练神返虚那个境界，称之为陆地神仙也不为过。
从古至今的丹道大家，能做到这个地步的人寥寥可数。
就在张三丰沉思的时候，外面突然传来了脚步声。
“远桥，有什么事吗？”
张三丰缓缓睁开双眼。
他对自己几个弟子太熟悉了，不听声音，只从脚步就能判断来人是谁。
“师父。”
片刻后，宋远桥来到静室外，躬身道：“义军大帅朱元璋，还有殷老前辈上了武当，说是有要事想求见师父。”