蹭了午饭，又逗弄了张无忌一番，张三丰正要离开黄家大宅，黄尚回来了。
“张真人何时来的？”
见到张三丰，黄尚笑容满面：“晚辈有事外出，怠慢真人，还请恕罪。”
“你小子就别跟我客气了。”张三丰摆摆手，道：“我问你，六大派的人什么时候走光？翠山他们什么时候能回武当派？”
“回真人，现在就可以了。”黄尚笑道。
“真的！？”
不止张三丰，张翠山和殷素素都非常激动。
“晚辈收到消息，六大派已经全部撤出武当地界，而且晚辈还收到一个消息，足以让六大派转移目标。”黄尚笑道。
“哦？”张三丰愕然：“什么消息？”
能让六大派把注意力从屠龙刀身上转移，绝非小事。
果不其然，黄尚一开口，张三丰和张翠山夫妇勃然色变。
“少林寺圆真就是金毛狮王谢逊的师父成昆，成昆已经投靠朝廷，正阴谋联合六大派围攻明教。其原因是圆真与明教教主夫人有染，被明教教主阳顶天发现，恼羞成怒之下，才想陷害明教，让六大派与明教自相残杀，而后让朝廷兵马渔翁得利。”
“什么！？”
“除此之外，峨眉派灭绝师太掌握着倚天剑和屠龙刀的秘密，还有许多门派的丑闻也开始在江湖上流传。未来一段时间，六大派必然自顾不暇，只要张五侠不过分高调行事，想必不会有事了。”
现场一片寂静。
片刻，张三丰意味深长地看着他，道：“黄小友，你不是坏人吧？”
“师父！？”张翠山夫妇紧张地看着张三丰。
黄尚目光湛湛：“坏人不会承认自己是坏人，好人也不会无端承认自己是坏人，我只能说，我一生行事，无愧于心。”
张三丰呵呵笑道：“开个玩笑，贫道当然相信小友不是坏人。”
黄尚神色一松，面露‘悲愤’之色：“晚辈平白被真人冤枉，真人就不准备给晚辈点补偿吗？”
“又是补偿？”张三丰一脸肉疼：“你小子，这才大半个月，贫道这点家底都快被你掏空了。”
黄尚笑道：“张真人武功盖世，又哪会在乎这点家底？晚辈平日里总是要赶路，若是能学一门轻功身法，想必会轻松许多。”
“……”
张三丰长叹一声：“罢罢……”
黄尚很想接一句：别客气，叫爹就行。
但也只敢想想。
练功场，张三丰使出了梯云纵的轻功，顺便把口诀念出来。
以黄尚的记忆力，只听了一遍基本就记住了；再听一遍，就理解了其中的诀窍；听完第三遍，已经在练功场上蹿下跳、奔走如风。
张三丰眼泪差点下来：老道几十年悟出来的轻功，你一刻钟就学会了，老道活着还有什么意思？鸟唔鸟唔……炸糕真好吃，走的时候带一兜。
当天，张翠山一家三口随张三丰返回武当派，武当派上下欢声雷动。
而此时江湖上突然流传出了有关六大派的各种丑闻，少林圆真是投靠了朝廷的成昆、峨眉派灭绝师太掌握了倚天剑和屠龙刀秘密的消息更是成为众矢之的，让少林寺和峨眉派头疼不已，虽然知道张翠山一家现身的消息，却已是泥菩萨过江，无暇他顾了。
【支线任务1：完成。】
听到这个消息，黄尚微微一笑，继续修炼纯阳无极功。
纯阳无极功，练的是男人体内的纯阳之气，要练阳属性的内功，最好保持童子之身，威力才会发挥到最大，只可惜黄尚早就不是。
万幸，当初抽奖得到了五灵之体，这可比童子之身厉害多了。
经过数日来的研究，黄尚渐渐把纯阳无极功和五灵之体结合起来，创造出了一门五灵无极功。
以纯阳无极功为引子，引动体内的火灵力，然后以五灵相生的顺序，陆续调动其它四灵之力，随后将这些灵力转化为真气的运行方式，在奇经八脉中运转，从而达到了壮大真气、提升修为的效果。
他对内力和法力做过对比，内力是一种运转自身真气，从而强大自身的功法，如果是道家的内功，则有延年益寿的功效，刚好，纯阳无极功就是。
道家、佛家都有上中下丹田之说，而内力修炼的就是下丹田。
法力则是借助天地间的灵气为己用，通过精神力的操控，达到外放杀敌的效果，修炼的越久，精神力就越强，操控灵气的量也会随之增加、增强，所以法力修炼的就是上丹田，也就是大脑。
不过上丹田修炼十分困难，非天赋异禀不得修炼，不然很容易大脑受损、寿命锐减。黄尚也是多亏了五灵之体，不然也是难以修炼，就算修炼有成，也很可能短命。
另外还有一种中丹田修炼之法，这方面黄尚了解的不多，不便赘述。
简而言之，黄尚现在就是在借助上丹田来修炼下丹田。