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柔韧性和力量方面仔细打磨了一遍。

    当他的恐怖力量,以及不知疲倦地精力,吓到了训练师后,为了他的身体着想,当即后者便终止了训练。

    补水。

    补充蛋白质和维生素。

    秦涛努力适应着那些清淡到令人抓狂的食物,强迫自己吞下训练师和营养师,针对他的消耗给予的白水鸡肉,以及大量的各色蔬菜水果。

    休息半个时。

    秦涛站上了跑步机。

    脸上罩着模拟高原训练的面罩,一边提升自己的耐力,一边提高自己的肺活量。

    一番热身。

    秦涛终于感觉到了疲惫。

    但上辈子身为一名杠精王者,他深知现在绝对不能停下。

    他需要让自己的肌肉记住每一个命令,更需要让自己在疲惫的时候,找到投篮的那种感觉与意识。

    球馆内。

    专职投篮的训练师,不停纠正着秦涛的出手点和出手姿势。

    相对而言。

    变化虽然看上去不大,但只有秦涛清楚,那种无力的感觉已然淡去了一些。

    一百球。

    三百球。

    八百球!

    一千球!

    秦涛在所有的投篮区域,机械般的执行着投篮命令。

    哪怕他的手腕与双臂,乃至于他的腰腹之处,已经有些酸痛,但他依旧坚持着,直到投篮严重变形。

    “秦涛!”

    训练师一脸佩服地给他递上能量饮料:“老实,我希望你只是一时心血来潮。”

    秦涛翻身坐起,擦了把脸上的汗水,气喘吁吁地道:“心血来潮永远和我无缘,你或许要失望了。”

    咕咚咕咚~~

    看着秦涛大口喝光了饮料,训练师不由苦笑道:“我见过太多的新秀,见过太多心血来潮的球员,但从来没有见过像你这样疯狂的家伙!”

    “恕我直言。如果你对自己的身体负责,我希望你能够心血来潮,至少一周尝试三这样的强度。”

    “怎么?”秦涛不解地问道。http://www.123xyq.com/read/1/1752/ )
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