林安每日让这十六人演练桩功，这些人对于自己身体的控制倒是越发的出色，林安决定是时候传授给自己所创的拳法和腿法了！
“现在，攻杀拳和顺转步可以教给你们了！”
这十六人也是极为兴奋的看着林安，这些来的桩功练得极为枯燥，本来性子都是有些跳脱的年轻人，现在终于可以学习拳脚了！
“不对，你这出拳的方式不对，腰也需要发力，这样出拳的力道会更大！”
“这拳软绵绵的，打在人身上，别把自己的手打坏了！”
“脚也要随拳动，一张一弛，动静结合！”
林安不断地再指点这些饶错误，慢慢地这些人也进入拳脚的大门，于是林安让他们两两一组，开始对练起来，而林安则是选择了姬斗！
“姬石，你这可不公平，我打不过你！”
姬斗的反对根本没用，还是被林安拉着对练起来，但是一直都是姬斗在进攻，而林安只是出于防守的状态中！http://www.123xyq.com/read/1/1781/ )