处理完军中事务，蒙恬就匆匆赶了回来，有当年秦始皇嬴政一样地急切心里。
“呵呵呵！”见蒙恬大将军那个急切地样子，彭舟笑了。
不用！这个蒙恬大将军，只会跟秦始皇嬴政一样：是修炼不出多快地速度的。
修炼道家心法不能急，一急你就一事无成，进度快不起来。
“怎么修炼？彭老祖？”
蒙恬也学着彭舟的样子盘腿坐到床铺上，与彭舟面对面，看着彭舟问道。
蒙恬的年龄并不大，也就四十几岁五十岁不到。
由于长期在军营中生活，所以他是个大黑脸，显得很老气。他的眼睛炯炯有神，闪着光芒。脾气上来了，眼睛一瞪还是很有威慑力的，一般兵士只会吓得发抖。
“修炼道家心法的第一条就是：放松！”
“放松？如何放松？我已经很放松了！”
“不仅要身体上放松，还要心理上放松。要一副无所事事，没有牵挂、闲得蛋痛的放松……”
“闲得蛋痛的放松？这是一种怎样地放松？”蒙恬不解地问道。
“就是浑身不用力，浑身无力的那种。”
“浑身不用力？浑身无力？就跟生病了一样？”
“呵呵呵！”彭舟笑道：“差不多那个意思，但不等于是生病，只是比喻、就像！”
“哦？”
“那好！你现在就放松！先身体上放松，再心理上放松！你放松一下试试感觉？”
“嗯！”蒙恬闭上眼睛，开始尝试着身体上放松、心理上放松。
结果！失败了！
以他的急性子，哪里能放松得下来？
睁开眼睛，他显得有些眼巴巴地看着彭舟。
“怎么了？放松不下来？”
“这个？”蒙恬还不好意思自己不校
要是连修炼都不行，他还能做大将军？
“呵呵呵！”彭舟笑道：“你先尝试着深呼吸！”
“深呼吸？”
“深呼吸就是慢呼吸的意思！要慢！本来一口气就呼吸了，现在你用三口气的时间来完成！”
“这个？”
“你试试！”
“嗯！”
“还有！要气下沉！”
“下沉！”
“下沉到丹田！”
“丹田？”
“这里就是丹田，你要把气吸进丹田，呼气的时候要把丹田中的气吐出来。也就是鼓气鼓肚子的那种，你再试一下？”
在彭舟的耐心指导下，蒙恬又闭上眼睛修炼起来。
看着他闭眼睛的样子，彭舟都忍不住偷笑了起来。
闭眼睛要自然闭上，而不是刻意地闭上。
而蒙恬闭眼睛，是那种刻意地闭上。而且！很用力地那种。
尝试了好一会儿，蒙恬虽然找到了感觉，可他又怀疑起来。
睁开眼睛看着彭舟，问道：“这样修炼有用么？有结果么？”
就知道蒙恬没有那个耐心，彭舟笑道：“这只是开始！开始有些难度，而且还要耐心！”
“哦？”
“先学会放松，学会深呼吸。然后再学习聚气！”
“聚气？”
“就是凝聚气体、气团，让身体里有气的感觉。是感觉！不是真的有气？”
“不是有气？”
“是感觉、意念、意识，觉得身体里面有东东，有气的流动。就跟呼吸时一样，你是不是感觉吸进去的气到哪里了？”
“这个？”蒙恬想了想，点头应道：“是！”
“就是这个意思！你先练习深呼吸，让丹田内有气流。然后！达到一定程度的气量了，再练习周运协…”
“周运行？什么是周运行？”
“周运行就是：随着呼吸的节奏，感觉身体里有气流。这个气流不是呼吸道内的气流，而是道家心法中的气流，是养生的气流……”
“养生的气流？所谓养生的气流？”
“就是！你按照这个路线运行气流，就跟呼吸运行气流一样。人不呼吸就要死饶，是不是？”
“这个？”
“养生气流就是道家修炼的气流！道家前辈总结出来的修炼心得。按照这个路线运行气流，就能养生，就能长寿，就能进入心界，就能长生不老……”
“啊！”蒙恬听了，心花怒放。
“就有这么神奇！”
“真的能养生、长寿、长生不老？”
“真的！”
“心界又是什么？”
“心界就是心里世界！”
“什么是心里世界？”
“就是你心里想的那个世界、梦里的那个世界！”
“这个？”
“进入心界后，就可以不死了！这就是长生不老的一种！”