这瀑布有九百米之高，饶是神雕也无法一下子飞上去，从这么高的瀑布落下来的水流，冲击力可想而知。
神雕的伤势被江华治疗的好了七七八八后，江华便开始每日锻炼自己。在神雕的十多年，江华内力是突飞猛进，但是内劲却是纹丝不动，身体更是如此。
曾在中或是影视剧中看见有人在瀑布底下练武，于是，江华照葫芦画瓢，也学着开始这么做。
一开始，水流冲击，江华根本就不能站稳，如果没有内力护体，江华不定就会受伤。
等江华适应水流之后，难题又出现了，那便是下方的巨大石头因为长年累月被水流冲击，早已经变得光滑无比，江华根本就不能长时间的站在上面。
时间一久，江华没有被水流给冲走，却被石头给滑走，倒是让江华郁闷。
一段时间后，江华终于站稳，也能承受水流，于是江华就撤回内力，转为内劲。值得一提的是，江华保留了五十年的内力，其余的全部都转化为内劲，但是显然，江华的内劲已经到达极限。http://www.123xyq.com/read/1/1898/ )