她觉得自己现在的身体状态，跑十公里，肯定比昨天轻松很多。
今天的她，已经不是昨天的她了。
苏北自然知道她心里在想什么，嘴角一抿，道：“十公里就行，跑多了浪费时间。”
不过跑的时候，会给你加点料，嘿嘿。
傍晚，两人依旧是骑着自行车来到浏阳河边，还是小水晶跑，苏北骑着单车陪跑。
跑步开始之前，苏北偷偷在小水晶身上施了一个增重术，也没给她增加太多的压力，就是相当于背着五十斤东西在跑。
所以跑完十公里后，小水晶又差点累趴下了。
虽然修炼出内气，让她的身体素质提高了一大截，但是还没强到背着五十公斤东西跑十公里很轻松的程度，毕竟她秀练出内气的时间还是太短了。
不过苏北相信，只要她按照自己制定的锻炼计划坚持下去，不出三月，就能在修行道路上再往前卖出一大步。
“姐夫，我都练出内气了，怎么感觉比昨天还累啊，练出来的不会是假内气吧？”小水晶一口气把半壶猴儿酒喝完，终于缓了过来，开口吐槽道。
不过苏北却**回他的话，而是盯着河边上看，小水晶顺着他的视线看去，那里是一片深深的草丛，草丛里似乎有什么东西，只是光线太暗，看不清楚。