就这样，一心两用的云昭羽，身上的动作越发标准，脑子中的食谱也生生把自己给背饿了，当何邵伟单独把她从队伍中拎出来的时候，她还在想着吃的。
“初级体术有八节，今只教了你们第一个节，你学会了多少？”明知道云昭羽进度的何邵伟故意问道。
云昭羽挺直了腰背，“全学会了！”这倒不是假话，也不是自大，云昭羽本就练过锻体之术，这种初级的体术对她来并不是很困难。
“嗯！全套初级体术，我给你示范一边，看清楚了！”何邵伟解开上衣的口子，脱掉迷彩外套，为的是让她更清楚的看到，练习体术时身体筋骨肌肉的变化。
不得不何邵伟作为军训营里的总教官实实在在是个有本事的人，之前给学生做示范的教官除了姿势标准没给云昭羽有太多的感触，而何邵伟这一套体术示范下来，不上神乎其技却也是不同凡响，一招一式之间恍若有着某种韵律在其中，身上的肌肉一张一弛仿佛在呼吸一般，看过后，云昭羽觉得这简单的招式好像变得不简单了！http://www.123xyq.com/read/2/2689/ )