梁虎拱手道：“回禀陛下，的确如此，新式罚分为两类......”
他还没有完就被楚皇打断：“这些朕都听你们将军了，朕到这里来，就是为了看一看这新式罚的威力，是否真如你们将军所的那般惊地泣鬼神。”
梁虎听见这话，表情没有任何的变化，端端正正的站好，恭敬的道：“是，陛下，臣这就去准备！”
“去吧，朕就在这里等着。”
楚皇摆了摆手，梁虎行礼之后，转身离开。
方休站在他的身后，见状，开口道：“陛下，这后面有一处别院，环境比在这里要好得多，还请陛下移驾到那里去休息。”
楚皇听了，摇了摇头，道：“朕还不至于这点儿苦都受不住，刘成？”
“奴婢在......”
“去搬两个板凳，朕就坐在这里等着。”
“这......”
刘成听见这话，表情变得有些犹豫。
楚皇瞥了他一眼，道：“怎么？朕的话，你没听见吗？”
“奴婢这就去！”
刘成见状，忙不迭找板凳去了。
没过一会就搬来两个板凳，把其中一个放在了皇帝的身后：“陛下，您坐。”
楚皇转头看了一眼板凳，轻轻的坐了下来，然后，看着方休，道：“你也坐。”
方休看了一眼那板凳，嘴角抽了抽。
后院有现成的太师椅，偏偏要坐这个板凳，自己还不如蹲着呢。
可是，自己若是不坐下，楚皇又要仰视自己，想了想，还是拱手道：“谢陛下！”
于是，一老一少两个人就这么坐在了离士卒们训练不远处的地方。
正是黄昏的时候，阳光洒下，整片大地都披上了一层金黄色的衣服。
神机营的驻地是在一片林子里开拓的空地。
不远处还可以看见成片的茂密森林，因为入秋的原因，原先翠绿的叶子都变成了棕色，配合上金黄色的阳光，显得十分的灿烂。
楚皇的目光却没有放在这还算得上奇异的景色上面，而是目不转睛的看着正在训练的士卒。
“他们在做什么？”
楚皇看着那些士卒，突然开口问道。
旁边的刘成忙不迭道：“回禀陛下，他们在训练。”
楚皇瞪了他一眼：“还用你？”
刘成顿时不敢话了。
方休原先也想训练，此时此刻见到这一幕，倒是不知道该怎么回答了。
楚皇又道：“校阅之时，朕见过亲军十六卫的士卒们是如何训练的，刀枪剑戟，斧钺勾叉，队列，弓马......这都是日常的项目。
可是朕却没有见过神机营这般训练的法子......
若朕没有猜错，他们这样训练是你的主意吧？”
方休听见这话，看了一眼正在做俯卧撑和仰卧起坐的士卒们，回答道：“陛下，的确是臣的主意。”
楚皇点零头，看着那些士卒，问道：“他们那些动作是做什么用的？”
方休回答道：“自然是强身健体.......陛下，神机营不同于亲军十六卫，与敌人厮杀并不是他们主要的任务，因而，平日里的训练只需要足够的锻炼即可，不必练习战场厮杀之术，弓马也只是鸡肋。
臣研发的这套动作，锻炼的效率极高，最为适合神机营的士卒。”
楚皇听见这话，似乎想到了什么，看向方休，道：“朕若是没有记错，你是不是写了一本书，叫做什么......养生......”
“养生大全。”
“对，养生大全，里面是否有这套动作？”
楚皇看着方休，问道。
方休没有想到老皇帝竟然还看过《养生大全》，诧异了片刻后，回答道：“回禀陛下，的确有这套动作。
臣过，这套动作锻炼的效率极高，只需要短暂的时间就可以起到强身健体的作用。
因而，不仅仅适合神机营的士卒，还适合全下的百姓。”
楚皇听见这话，似乎又想到了什么，问道：“朕记得，还有一个叫做健美操的东西。”
“陛下记得没错，一般而言，健美操更加适合女子......”
楚皇点零头，收回了看向那些士卒的目光，没有再什么，只是表情变得有些奇怪。
前段时间，太后看了养生大全以后，已经不仅仅满足于用膳以后出去散一散步，甚至开始带着永寿宫的几个宫女练习健美操。
当然，只是让那些宫女练习，是有养生之奇效。
后来，宫里面的那些妃子知道了以后，纷纷效仿，一时之间，竟然刮起了‘健美操’的风潮。
上次去与太后请安的时候，太后还曾经建议让他也练一练这个健美操，是可以缓解疲劳......等等