郭玄武眨了眨惊讶的眼睛，拍着小手笑道：“这个好玩！等我练成了，以后再跟人打架就不会痛了！嘻嘻……你就赶快教我喽？”</p>
孩子毕竟还是孩子，就喜欢古灵精怪的玩意儿，随便哄一哄就高兴的不得了，什么烦恼都抛到九霄云外去了。</p>
邱宗杰牵着他的小手笑道；“贫道这就教你口诀，你可千万别忘了哦！”</p>
他让郭玄武回到了床上，盘腿坐好，然后逐一指着他身上的经脉穴道，挨个解释了一遍，郭玄武则端端正正的坐在那里，仔细的倾听着。</p>
李文钦看了一会儿，心里觉得甚是好笑:“还别说，这个臭道士年纪一大把了，对小孩子还真是有耐心！”</p>
他摇头笑了笑，换了一盆洗澡水，脱光了衣服，舒舒服服的躺进了澡盆里。</p>
“小武！这就是练气之道，以丹田吸气为主。”</p>
“咦？人不都是用鼻孔呼吸的么？怎么会用肚脐眼儿吸气？那肚子岂不就胀了起来了？憋死人嘛！那呼气又怎么办？放屁？”</p>
“噗哧！”李文钦差点没把洗澡水给喝了。</p>
邱宗杰不急不躁，耐心的解释道：“小武，我说的是臆想，你要想象自己的丹田会呼吸，达到忘我的境界，实际上你还是用鼻孔呼吸．只不过是暂时忘了而已，呼气就是你想象你全身的毛孔都在放气，一步一步的将气息缓慢调息下来，记住，一定要全身放松，浑然忘我才行，不然就会越练越累，还没有任何的效果！”</p>
“切！就这么简单？那我在吃饭睡觉的时候又该怎么办？”</p>
“吃饭睡觉的时候就别练功了呗！修练是枯燥而且漫长的一件事情，既不可急功近利，又不可懒惰懈怠，日久生功，百病不侵，四肢强壮，是为第一阶段。”</p>
“日久生功？那要多久？”</p>
“嗯……一般人需要三年能完成第一阶段，但依你的资质嘛，可能会更快一些吧！”</p>
“那我先试试！”</p>
郭玄武觉得蛮好玩的，于是轻闭起了双目，身体放松，臆想着从丹田处吸气，从毛孔中放气，也就是几个呼吸的功夫，他就感到体内一股汹涌澎湃的气流飞速的在经脉中游走着，丹田处开始燥热起来，却是十分的舒畅。</p>
郭玄武停了下来，睁开了眼睛，紧张的问道：“怪了！怎么这么会的功夫，浑身就热起来了，这是为什么？”</p>
邱琮杰微笑道：“这是正常现象，千万别紧张！”</p>
“哦，那第二个阶段又是什么现象？”</p>
“我们道家称人体为小周天，天地宇宙就是大周天，练到了第二阶段，就能从春夏秋冬四季的变化，以及落叶飘花中去体悟天地的玄奥，到那时莫说是刀剑，就算是一根杂草、一片树叶在你手里都能成为无坚不摧的利器！”</p>
“哇噻！这么厉害？才练到了第二阶段就能达到这种境界？简直太玄了，你不会是骗我的吧？”</p>
邱宗杰笑道：“当然是真的，只不过能达到这种境界的人寥寥无几，我们开山祖师爷曾经传下来一句话，说是若能体会到其中的含义，就能窥破奥义，踏入第二层境界的门槛！”</p>
“哪句话？”</p>
邱宗杰心道：“这句话神仙难懂，百余年来还没谁能搞的明白，说给你听也无妨！”</p>
“你可记住喽，要用心去体会哦！”</p>
“嗯！”郭玄武十分认真的点了点头。</p>
他心里默念着，体内的真气不自觉的开始流动起来，在运行了一个小周天后，缓缓的汇入了丹田之中。</p>
“我明白了！”</p>
邱宗杰的心头猛地一震，汇聚入丹田的真气猛地放空，并没有由周身的毛孔释放出去，而是扩散进了四肢百骸、周身经脉之中。</p>
如果说以前他练气用的是外循环的模式，那么现在已经变为了内循环。</p>
扩散到经脉之中的真气又开始缓慢的流动起来，沿着不同的轨迹向着丹田行进，遍布他的全身，他顿时感到了一种前所未有的舒爽