东方印象中的军体拳是分三套的，但是自己曾经因为只是个不同人，所以只学过第一套，而第一套分为十六式。
东方起身在空旷的大殿内开始打起了十六式军体拳，从第一式弓步冲拳开始，东方不动用一丝魂力，甚至收敛起自身几乎全部的力量，但是仅仅利用极少的力量也让其将那简单的冲拳打出了气爆声。
其余的穿喉弹踢，虚步砍肋，弹裆顶肘，击腰锁喉等其余十六个动作招式也被东方一一打了出来，而效果也让东方很是惊喜。
东方开始一遍又一遍的不断打着，而每一遍都会有不同的领悟，也慢慢的让他掌握了其中的精髓，慢慢的东方开始模拟其它种类的魂兽开始打军体拳，首先模仿的便是猿猴类的了，主要也是因为其和人类都是后肢行走的，改动会比较简单一点，。
效果也出乎东方意料的好，很快东方就改良出了猴类魂兽所需要的军体拳，而猴类军体拳的出现也给东方改造其它版本的军体拳给了一定的参考。